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  • 2016.10.31 Monday
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突然のめまい 原因と対処法は?

昨日、突然めまいがして、気分が悪くなり、しばらく歩いていましたが、だんだんと悪化してきたようで、歩くのもつらくなってきたので、急いで家に帰って、すぐにベッドに横になりました。

そうしたら、ベッドから起きようすると、周囲がぐるぐると回り気持ち悪くなり、ずっと寝ていました。

翌日の朝まで寝ていたら、だいぶ良くなってきたのか、周囲がぐるぐると回るということはなくなりましたが、まだちょっと気分が悪いです。

このような突然のめまいというのは、いったいどんな病気なのでしょうか。

周囲がぐるぐると回るというめまいの症状がでる病気を回転性めまいといいますが、これにはいろいろな原因があります。

一番典型的なのは、良性発作性頭位まめい症というものですが、寝返りを打った時や、朝、枕から頭を起こしたとき、美容院で洗髪のためにいすの背を倒したときなど、頭の位置が変わったときに起こるのが特徴で、たいてい10秒以内、長くても20秒から30秒くらい症状が続くということなので、私の症状とは違いますね。

となると、次に考えれれる病気は、前庭神経炎です。

前庭神経炎は、激しい回転性のめまいが急に起こり、普通それが数日から1週間程度続き、難聴や耳鳴りなどの症状は伴わないということなので、この可能性が高いと思われます。

めまいはその後、少しずつ軽くなっていきますが、発症から1週間程度は歩行に困難を感じるということです。

対処法としては、規則正しい生活をする、睡眠を多くとる、カフェインを摂取しない、油分を減らす、頭や顔を左右に動かすなどがあります。

そして、本来であればすぐに専門医の診断をうけたほうが良いようですが、医者にいくと薬を飲むことになりそうなので、私は薬には頼りたくないので、しばらく様子を見てからにしたいと思います。





 



認知症の予防にアロマテラピー

近ごろ、認知症になる人が増えてきているようです。


2013年の厚生労働省の発表によると、なんと65歳以上の高齢者のうち、2012年時点で認知症の人の割合は推計で15%、約462万人にもおよぶということです。また、認知症になる可能性がある軽度認知障害(MCI)の高齢者も約400万人もいるという話です。


最近では、若い人でも認知症になる人も増えてきているようなので、自分もいつ認知症になるかわかりませんね。認知症になったら仕事もできなくなってしまいますし、日常生活も自分ひとりではできなくなってしまいます。そこで、今から認知症を予防することが大切ですね。


でも認知症を予防するといっても具体的にどうすれば良いのかわからない人も多いと思います。そこでオススメなのが、アロマテラピーを活用することです。


アロマテラピーという言葉は聞いたことがあると思いますが、これが認知症の予防になるということは知らない人がほとんどではないでしょうか?実は私もアロマテラピーというと単なるリラックスのために使うものだと思っていたのですが、どうやら認知症の予防に活用できるようです。


具体的には、「ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジ」のアロマオイルで認知症を予防できます。テレビ番組の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学〜名医が診断 若返り&長生きできる!3つの悩み解決スペシャル」でも紹介され、とても注目されているようです。


「最近うっかり・・・・」というあなた
うっかり
予防にアロマテラピーを活用してみてはいかがでしょうか?

ブレンドアロマには、昼用夜用があります。

昼用ブレンドアロマは、ローズマリーとレモンの配合で、スッキリ爽快な香り
夜用ブレンドアロマは、ラベンダーとオレンジの配合で、
ゆったりリラックスできる香りです。



【オーガニックエッセンシャルオイルの「ローズマリーとレモン、ラベンダーとオレンジ」を配合】

昼用/夜用ブレンドアロマ2本セット







 


仮面ライダードライブの変身ベルトを格安で購入

最近、息子が「仮面ライダードライブの変身ベルトが欲しい」と言っているので、来月の誕生日プレゼントにしようかと思っているのですが、これが結構値段が高いので驚きましたね。

でも、息子がとても欲しがっているので、どにかして購入て息子の喜ぶ顔がみたいので、安く購入できる方法はないかといろいろ調べてみました。

すると、楽天市場では、楽天カードを新規でつくると楽天ポイントがもらえるというキャンペーンをやっていることがわかりました。

楽天カードに新規入会すると2,000ポイントもらえるということなので、2,000円割引で購入できるということになります。

時期によってはさらに多くのポイントをもらえるキャンペーンを実施していることもありますので、どうせなら多くもらえるときに入会したほうが良いですね。

それと買い物をするとその都度ポイントもついてきますので、次回の買い物のときにそのポイントを使えるのも嬉しいですね。

早速、楽天カードを新規でつくってみようと思います。


 





 


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